Las alteraciones del sueño

El sábado 3 de marzo tendremos en el programa a tres expertos, el Dr. Javier Salvador, endocrinólogo de la Clínica Universidad de Navarra, la también especialista en endocrinología y nutrición, la Dra. Adela Rovira y la periodista Marisol Guisasola, autora del libro “La dieta Holística”. Conoceremos cómo perder peso sin perder salud y la importancia de cambiar los hábitos para que adelgazar no sea misión imposible. ¿Qué es el índice de masa corporal? ¿por qué es importante comer en familia? Los mejores expertos en nutrición nos darán todas las claves.

El domingo 4 de marzo, acudirán al programa la Dra. Milagros Merino, jefa de la unidad de sueño del Ruber Internacional, el Dr. Pedro Mayoral, ortodoncista y experto en dispositivos de avance mandibular y la psicóloga Yolanda de la Llave. Estos expertos nos pondrán al día de los principales trastornos del sueño, de su diagnóstico y los avances para tratarlos. También nos darán algunas normas básicas de higiene del sueño.